Yoga em casa: assista à live e aproveite a quarentena para aprender novos exercícios

regenesis-mulher-e gestacao-yoga-em-casa1
Yoga em casa: assista à live e aproveite a quarentena para aprender novos exercícios

Assista à live e aprenda alguns movimentos de yoga recomendados para gestantes!

Durante o distanciamento social, que tem apoiado o controle da transmissão do novo coronavírus (Covid-19), é essencial ocupar o dia com atividades para o corpo e a mente, principalmente durante esse período ímpar da gestação, para que ajude a aliviar toda a tensão e ansiedade do momento. Praticar yoga em casa pode ser uma ótima opção, que proporciona diversos benefícios não só durante a quarentena. Pensando nisso, convidamos a Personal Trainer Marília Brasil a dar uma aula em nosso perfil do Instagram @regenesisbrasil.

Assista à live e aprenda alguns movimentos simples para treinar em casa. Antes de começar, lembre-se de consultar seu Obstetra para saber se você está apta a praticar atividades físicas. Se estiver liberada pelo seu médico, coloque uma roupa confortável, sente-se em um local adequado.

Confira aqui a live realizada em 14 de abril.

logo-regenesis-premium-home

Regenesis é uma linha completa de suplementação com ciência para tentantes e gestantes.

O Regenesis Premium possui 600mg de Ômega-3, Metilfolato (a forma ativa do ácido fólico), 2.000 UI de vitamina D, Ferro além de outras 13 vitaminas e minerais.
Seu suplemento vitamínico durante a gestação!

Conheça a nossa linha de produtos e
encontre a farmácia mais próxima de você.
14-05-2020
exercícios na gestação exercícios na gravidez gestação gravidez parto na quarentena quarentena na amamentação quarentena na gestação recomendações para exercícios treino grávidas yoga em casa yoga na gestação yoga na gravidez yoga na quarentena
Gostou? Compartilhe com sua rede!

Comentários

Subscribe
Notify of
guest
0 Comentários
Inline Feedbacks
View all comments