A idade fértil feminina é o período na vida da mulher que se inicia com a primeira menstruação (chamada de menarca) e termina com a última menstruação (a menopausa). Biologicamente, é a fase em que os ovários liberam óvulos e o corpo tem a capacidade de gerar uma gravidez de forma natural.
Para entender melhor, podemos dividir a idade fértil em diferentes fases, pois a fertilidade não é constante ao longo desse tempo.
Tabela de fertilidade por idade
Segundo a Dra. Jacqueline, para uma mulher com a fertilidade preservada, as chances de engravidar por ciclo são:
Já com relação às chances de sucesso após um ano de tentativas, os dados abaixo se referem às mulheres com idades acima dos 30 anos:
- 35–39 anos: ~72% em 12 meses.
- 40–45 anos: ~56% em 12 meses (≈55,5%)
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JPor que as chances de engravidar diminuem com o tempo?
De acordo com a Dra. Jacqueline, o motivo de a taxa de fertilidade diminuir conforme a idade avança é a queda natural da reserva ovariana.
“A reserva ovariana é a quantidade de óvulos que uma mulher possui. Todos os óvulos da mulher são formados ainda na vida intrauterina, e a gente vai perdendo essa reserva com o passar do tempo”, explica.
Segundo ela, essa perda se inicia desde o nascimento e começa a se acentuar a partir da puberdade. Após os 35 anos, porém, a queda no número de óvulos disponíveis acontece de forma muito mais rápida.
“Após os 30 anos a mulher entra em um declínio hormonal, e ele fica mais acentuado após os 35. Vamos ter, então, uma diminuição drástica da reserva ovariana e um aumento nas chances de complicações, como infertilidade, abortamento, malformações e síndrome de Down”, explica.
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Não consigo engravidar. Devo investigar uma possível infertilidade?
Segundo a Dra. Jacqueline, em mulheres com até 35 anos, é recomendável esperar até um ano de tentativas antes de procurar um especialista para investigar as possíveis causas de infertilidade. Se a mulher tem mais do que 35 anos, no entanto, vale dar início às investigações depois de 6 meses de tentativas sem sucesso e procurar um especialista em reprodução assistida e infertilidade.
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Teste de fertilidade: qual exame detecta fertilidade feminina?
Não existe um único exame capaz de detectar a fertilidade, mas sim um conjunto de avaliações que oferecem um panorama completo da saúde reprodutiva da mulher. O médico ginecologista, especialmente o especialista em reprodução humana, solicitará os exames com base no seu histórico e idade.
A investigação geralmente concentra-se em três áreas principais:
- Reserva ovariana: é um passo fundamental para estimar a “quantidade” de óvulos que a mulher ainda possui. O exame de sangue do Hormônio Anti-Mülleriano (AMH) é considerado atualmente o marcador mais fidedigno.
- Função hormonal: para além da reserva de óvulos, é essencial verificar o ciclo ovulatório e eventuais desequilíbrios hormonais que podem desregular todo o sistema reprodutivo e impedir a ovulação.
- Anatomia do útero e das trompas: esta parte da investigação foca-se em garantir que a estrutura física do sistema reprodutor permite a gravidez, procurando por anomalias como miomas, pólipos ou aderências que possam dificultar a implantação do embrião.
É fundamental lembrar que a investigação da fertilidade deve sempre envolver o casal. A avaliação da fertilidade masculina, através do espermograma, é igualmente importante e geralmente um dos primeiros exames a serem solicitados.
O homem também tem idade fértil?
Enquanto as mulheres nascem com uma reserva limitada de óvulos que se esgota na menopausa, os homens produzem espermatozoides continuamente a partir da puberdade ao longo de quase toda a vida. Isso significa que, teoricamente, um homem não deixa de ser fértil.
A qualidade do esperma, no entanto, diminui com o tempo, com impacto mais significativo após os 40 anos. Além do envelhecimento natural, a fertilidade masculina pode ser impactada pelo estilo de vida e doenças específicas em qualquer idade, como caxumba, varicocele, torções testiculares e traumas na região genital.
A importância do planejamento
Independentemente de qual seja a idade da mulher, a Dra. Jacqueline também ressalta a importância de iniciar um acompanhamento médico para se preparar para engravidar assim que essa decisão for tomada.
“A consulta pré-concepcional é importante para que seja possível tomar todos os cuidados que podem favorecer a gravidez, como um ajuste de dieta, a recomendação quanto à prática de atividade física, alimentação e higiene do sono, as suplementações necessárias, as vacinas, os exames, além de verificar como está o ciclo hormonal”, diz a ginecologista.
Agora você já sabe quais são as chances de engravidar por ciclo em sua faixa etária, aproveite e compartilhe a tabela de fertilidade por idade com outros casais tentantes!
Referências:
FEBRASGO. Propedêutica básica da infertilidade conjugal. São Paulo: FEBRASGO; 2021 (Protocolo FEBRASGO-Ginecologia, n. 84/ Comissão Nacional Especializada em Reprodução Humana).
Se você é tentante, trouxemos uma história para você se inspirar: no vídeo a seguir, a influencer Suelen Possidonio conta como descobriu a gestação após uma perda gestacional e depois de receber o diagnóstico de infertilidade:
