EXERCÍCIOS NA GRAVIDEZ: DICAS PARA PRATICAR EM CASA

A personal trainer Marília Brasil ensina algumas técnicas para favorecer a saúde na gestação. Confira!

Corpo & Saúde
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Que os exercícios físicos na gravidez são importantes, você já sabe. Mas como encontrar energia para começar a praticá-los? 

Nesta live, realizada na página de Regenesis no Instagram, a personal trainer Marília Brasil tira algumas dúvidas sobre o assunto e dá uma forcinha para quem quer se mexer sem precisar sair de casa. 

Antes de começar, consulte seu obstetra para saber se você está apta a praticar atividades físicas. Se estiver liberada, coloque uma roupa confortável, separe sua garrafinha d’água e aproveite! 

Live: Exercícios físicos na gravidez: dicas para fazer em casa.

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01-04-2020
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