Livros, podcasts, perfis… tudo sobre gravidez!

A preparação para a maternidade é um período repleto de dúvidas, mas a boa notícia é que existe muito conteúdo de qualidade para entender melhor as mudanças que estão por vir. Confira nossa lista de indicações sobre esse momento tão especial!

Esperando meu Bebê
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Sopa de letrinhas

Se você é daquelas que sempre gostou de ler, provavelmente está procurando por boas indicações de livros agora que descobriu sua gravidez. Então prepare a poltrona preferida e a luminária de leitura porque a lista está recheada de boas dicas, com (quase) tudo sobre gravidez!

● O Parto É da Mulher, Cristina Balzano. Ed. Gutenberg, 2019. Cristina é Obstetriz (formada pela USP), Professora de yoga e Fisioterapeuta e relata no livro a experiência de mais de mil partos atendidos.

● Origens Mágicas, Vidas Encantadas, Deepak Chopra. Ed. Rocco, 2006. O livro analisa o processo de concepção da vida dos pontos de vista fisiológico, psicológico e espiritual para formar mães e pais conscientes e equilibrados.
Nascer, Lela Beltrão. Ed. Timo, 2019. São imagens de 50 trabalhos de partos, dos domiciliares aos feitos em casas de parto, que mostram a importância do protagonismo da mulher nesse momento.

● Manual Prático do Aleitamento Materno, Carlos Gonzales. Ed. Timo, 2017. Como o nome já diz, o livro traz dicas para profissionais de saúde apoiarem gestantes e lactantes e para as mães conhecerem a fundo o processo de amamentação e conseguirem fazê-lo com confiança e tranquilidade.
Criar Filhos no Século XXI, Vera Iaconelli. Ed. Contexto, 2019. Vera é Psicanalista e Colunista do jornal Folha de S.Paulo e escreve sobre os desafios da educação de crianças e jovens nos tempos de hoje.

● Parto Normal ou Cesárea: o que toda mulher deve saber, Ana Cristina Duarte e Simone Diniz. Ed. Unesp, 2004. Informações para mães e pais sobre os tipos de parto, impacto de cada uma das escolhas na saúde da mãe e do bebê, e a importância da participação do pai em todas as etapas do processo.

● A Maternidade e o Encontro com a Própria Sombra, Laura Gutman. Ed. Best Seller, 2010. Laura Gutman é Psicoterapeuta e aborda os sentimentos pré e pós-parto da mulher, que podem trazer conflitos numa fase já conhecida por muitas emoções.

● Mãe Fora da Caixa, Thaís Vilarinho. Ed. Buzz, 2017. Com o mesmo nome do seu perfil no Instagram, o livro é um dos sucessos de vendas da escritora Thaís Vilarinho, que construiu no livro uma vasta rede de apoio para mães no puerpério.

● Nasceu, e Agora?, Stéphanie Sapin-Lignières. Ed. HarperCollins, 2018. Parteira francesa que vive no Rio de Janeiro, Stéphanie já ajudou mais de 5 mil casais no processo da gravidez – antes, durante e depois do parto. Em seu consultório e no livro, dá dicas de amamentação, cólicas, sono tranquilo e várias outras aflições de mães e pais de primeira (ou segunda, terceira…) viagem.

LEIA TAMBÉM:

Para ouvir

2020 é o ano dos podcasts! Nos últimos anos esse formato ganhou espaço no Brasil: programas foram criados, episódios foram publicados e o público ouvinte cresceu bastante. Para quem conhece ou está só começando a desbravar a “podosfera”, também tem muito conteúdo sobre maternidade, gestação e temas relacionados.

DÁ UMA OLHADA:

Na base do like

Quem prefere as interações digitais também pode seguir alguns perfis de mães que abordam um pouco de tudo sobre o universo da gravidez e maternidade. Além da conta @maeforadacaixa (Instagram) e https://www.facebook.com/maeforadacaixa (Facebook), dá uma olhada nos perfis @luabarrosf (Instagram) e https://www.facebook.com/LuaBFonseca (Facebook) que fala sobre educação parental e no @plantao_materno (Instagram) e https://www.facebook.com/PlantaoMaterno/ (Facebook), sobre amamentação.

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23-04-2020
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