Mitos da gravidez
Entre tantos palpites e conselhos que rondam esse intenso período, como saber quais são verdade e quais não passam de mitos da gravidez?
São tantas dúvidas e situações novas que é natural para a gestante querer conhecer experiências e receber conselhos de quem já passou por isso. Mas será que essas histórias têm embasamento médico?
Convidamos, então, a Médica Ginecologista e Obstetra Cristiane Navarro Colombo para esclarecer alguns dos principais mitos da gravidez. Dá uma olhada!
Se a gestante tem muita azia significa que ela está gerando um menino.
Mito. A azia está relacionada a uma digestão mais lenta, provocada pela mudança hormonal da gestação e não tem qualquer relação com o sexo do bebê.
Quando a barriga da grávida é mais arredondada é porque ela terá uma menina. E se a barriga está mais pontuda é porque o bebê é menino.
Mito. O formato da barriga tem relação com o formato do corpo da gestante e com o ganho de peso.
Ter muita azia na gestação indica que o bebê nascerá cabeludo.
Mito. A azia é mais frequente durante a gravidez por conta das mudanças hormonais que ocorrem durante a gestação.
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Grávida deve se alimentar por dois.
Mito. A gestante deve ser alimentar de forma balanceada, com porções fracionadas ao longo dia.
A gestante não pode ter relações sexuais.
Mito. O sexo só é contraindicado nas gestações de alto risco, como nos casos em que há placenta de inserção baixa, colo curto ou ameaça de trabalho de parto.
A grávida não deve fazer exercícios físicos.
Mito. A gestante deve praticar atividades físicas sem impacto e com controle dos batimentos cardíacos. Pilates, musculação, hidroginástica são boas opções.
As gestantes podem manchar a pele por causa do sol.
Verdade. O melasma, que é o surgimento de manchas escuras na pele, é muito comum durante a gravidez. Por isso, é importante usar protetor solar com ao menos fator 50.
A gestante não pode tomar café.
Parte verdade. A dose indicada é de apenas 1 xícara pequena de café por dia, devido ao risco de hiperestimulação do bebê.
Grávida não pode andar de avião.
Parte verdade. A gestante pode andar de avião até 32 semanas de gestação, mas deverá tomar alguns cuidados extras com voos acima de 8h.O ideal é seguir a orientação do obstetra que estiver acompanhando-a.
Ingerir cerveja preta ajuda a produzir leite.
Mito. É importante que as grávidas evitem todo tipo de bebida alcoólica durante a gestação. Além disso, a produção de leite está relacionada à ingestão de líquidos, à pega correta do recém-nascido e à tranquilidade e confiança da mãe em amamentar.
Dra. Cristiane Navarro Colombo é Médica Ginecologista e Obstetra e tem uma clínica em São José do Rio Preto, no interior de São Paulo.
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Sexo na gravidez: pode ou não pode?
É fato que cada gestação é única: as experiências diferem (e muito) entre as mulheres e com a libido não é diferente. Diante de tantas alterações de humor, é comum surgir o questionamento sobre a prática de sexo na gravidez.
A boa notícia é que, mesmo diante das mudanças, a vida sexual pode se manter saudável nesse período, como explica a Ginecologista e Obstetra Camille Rocha Risegato.
“O ato sexual não interfere em nada no bebê, seja em relação à posição ou ao tipo de atividade sexual. É algo extremamente saudável, além de muito bom para a mãe. Porque essa mãe estando bem, feliz e plena, vai liberar hormônios de prazer e de felicidade, e isso vai contribuir, também, por uma questão de compartilhamento de sangue e nutrientes, de uma forma positiva para o bebê”, destaca.
Variações de humor
A Dra. Camille também comenta que a libido pode variar ao longo da gestação: no primeiro trimestre, por exemplo, a mulher está passando por um processo hormonal importante, que além de favorecer náuseas, vômitos e desconforto, implica períodos de tristeza e agressividade.
“Isso, muitas vezes, faz com que o apetite sexual fique em segundo plano”, diz.
Nos meses finais da gravidez, é comum pensar que o ato sexual pode machucar o bebê ou provocar um trabalho de parto prematuro.
“Apesar de continuar a ser saudável, é muito comum diminuir a atividade sexual nesse período”, explica Camille.
Libido em alta
Para a doutora, é a partir do segundo trimestre, quando as alterações hormonais gravídicas parecem estabilizar e a mulher está adquirindo novas formas, contornos e curvas, como o aumento dos seios, por exemplo, que ela passa a se sentir mais bonita e o apetite sexual reaparece.
“Ao longo desses meses, a libido pode estar em alta e isso é excelente e saudável”, comenta.
De um modo geral, a mulher está mais sensível durante a gestação, por isso, o que ela precisa é se sentir acolhida.
Existe uma posição mais adequada?
Segundo a Dra. Camille, a posição para o momento da prática sexual é algo que o casal deve decidir, mas deixa a sugestão:
“Geralmente, é bom que a gestante esteja de lado e com uma almofada apoiando a barriga para dar mais conforto. Além disso, é importante que ela se sinta bem e, principalmente, não tenha dor durante ou depois do ato”.
| Quando o sexo na gravidez deve ser evitado? De acordo com a Dra. Camille Rocha Risegato, as únicas contraindicações de sexo na gravidez são em caso de trabalho de parto prematuro e de sangramento durante a gestação. “Além disso, vale reforçar que nos 40 dias após o nascimento do bebê, o sexo deve ser evitado, independentemente se o parto foi normal ou cesárea”, completa. |
Dra. Camille Rocha Risegato é Médica Ginecologista e Obstetra, especializada em patologia do trato genital inferior e na prevenção de câncer de colo de útero. Ela atua em São Paulo (SP).
Quer saber mais sobre o assunto? É só conferir outras dicas da Dra. Camille Rocha Risegato em nosso Instagram
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